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１０月２３日で、鍼灸整骨A.T.NAGASHIMAは３周年を迎えます(^^)&n...
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#stayhome 【自宅で簡単ストレッチ】リンパの流れを改善して肩こりサヨナラ！！

こんにちは✨A.T.NAGASHIMAです :-) 今日から1週間はストレッチ特...
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コロナ疲れ解消！姿勢改善と二の腕シェイプエクササイズ♪

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体幹&ピラティスでコロナ太り解消！

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こんにちは！A.T.NAGASHIMAです :-)今日は下半身の自宅でできる簡単...
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家族みんなで！簡単自宅トレーニング！

こんにちは。鍼灸整骨 A.T.NAGASHIMAです。コロナウイルス...
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すでに定番！？腰痛はトレーニングで改善させよう！

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ルーズな自分が約1年間トレーニングに通う事に驚きを感じています。院内の雰囲気も良...
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