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冬に増える！？　ギックリ腰について（原因編）

2021/10/31カテゴリー：ブログ,スタッフブログ,記事,腰痛

こんにちは！

A.T.NAGASHIMAです！


今回は

「ギックリ腰」の原因について

解説していきます！


寒い季節発生率が急増するけが


ギックリ腰！！


果たしてなぜ、寒いと起こるのか？？


①そもそもギックリ腰とは？

正式名称は腰椎捻挫となります！

なんと、捻挫なんです！


②原因は？？

捻挫といえば、足首のイメージが強いですよね？

となれば、捻ってしまったり、挫いてしまって

起こってしまうのでは？？

となるのですが

ギックリ腰の原因は、

・慢性的な腰の疲労

・運動不足など

が主なものとなります！


③なぜ突然痛くなる？

慢性的な腰の疲労や運動不足が原因で

筋肉が硬くなってしまいます

硬くなった筋肉が重い荷物を持ち上げた時や

立つ座るなどの動作の時に

腰に急激な負荷をかけられ損傷してしまいます

これが突然来る痛みの原因です！

さらに、冬にかけて気温が下がり

筋肉が通常より硬くなりやすくなっているので

損傷を受けやすくなっています！



最後に、もしぎっくり腰になってしまったら

迷わず医療機関に行きましょう！

少しの違和感でも大丈夫です、気軽にご相談ください！





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