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体幹&ピラティスでコロナ太り解消！

2020年4月15日9:30 AM カテゴリー：キッズトレーニング,キッズトレーニング,ゴルフ専門コース,スタッフブログ,ストレッチ,トレーニング,トレーニング,姿勢改善・ピラティス,月額制トレーニング,美脚・プロポーション,肩こり,腰痛

おはようございます✨

A.T.NAGASHIMAです

今日は腹筋崩壊デーです笑

午前中は北浜院から体幹トレーニングを、午後は守口院からピラティスをお届けいたします

ピラティスは13時配信予定です‍♀️

ぜひ挑戦明日はまた枚方から上半身のエクササイズをお届けします

お楽しみに

#stayhome 【自宅トレーニング】体幹の基本エクササイズ　vol.1

#stayhome 【自宅でトレーニング】自宅でピラティスチャレンジ vol.1

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