体幹&ピラティスでコロナ太り解消!

おはようございます

A.T.NAGASHIMAです

今日は腹筋崩壊デーです

午前中は北浜院から体幹トレーニングを、午後は守口院からピラティスをお届けいたします

ピラティスは13時配信予定です‍♀️

ぜひ挑戦明日はまた枚方から上半身のエクササイズをお届けします

お楽しみに

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