おうちで簡単エクササイズ!Tシャツやノースリーブを着こなそう!

こんにちは!

A.T.NAGASHIMAです :-)

 

今日から1週間自宅でできる簡単なエクササイズをお届けいたします 😛 

 

 本日は上半身の基本エクササイズです 😎 

 

暖かくなって薄着になる際に引き締まった体に!!

 

ぜひご家族皆さんでやってみてくださいね 😀 

 

 

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