#stayhome 【自宅で簡単ストレッチ】リンパの流れを改善して肩こりサヨナラ!!

こんにちは

A.T.NAGASHIMAです :-) 

今日から1週間はストレッチ特集です。

本日はペットボトルを使った上半身のストレッチです 😀 

リンパの流れを良くして肩こり改善に効果的ですのでぜひお試しください 😉 

コロナ疲れをスッキリせましょう!

 

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