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#stayhome 【自宅で簡単ストレッチ】リンパの流れを改善して肩こりサヨナラ！！

2020年4月20日1:40 PM カテゴリー：キッズトレーニング,キッズトレーニング,ゴルフ専門コース,スタッフブログ,ストレッチ,トレーニング,トレーニング,姿勢改善・ピラティス,月額制トレーニング,美脚・プロポーション,肘のスポーツ障害,肩こり,肩のスポーツ障害,腰のスポーツ障害,腰痛,記事

こんにちは✨

A.T.NAGASHIMAです :-) 

今日から1週間はストレッチ特集です。

本日はペットボトルを使った上半身のストレッチです 😀 

リンパの流れを良くして肩こり改善に効果的ですのでぜひお試しください 😉 

コロナ疲れをスッキリせましょう！

 

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