投げ方には種類がある！野球⚾︎指導者さんは知っておくべき
2023/02/20カテゴリー：ブログ,スタッフブログ,投球障害,肩のスポーツ障害
京阪枚方市から徒歩５分
鍼灸整骨A .T .NAGASHIMAです😁
今回のブログは
野球している選手・野球指導者さん必見内容❗️
今回は、投げ方のご紹介します！
スタンダードW
インバートW
って聞いたことありますか？？
これは、テイクバックの際の肘の使い方に対する言葉です。
スタンダードW
↓
トップに行く際に
右うでの手先から先に上がってくる
投げ方がスタンダードW
と呼ばれています。
インバードW
↓
トップにいく際に
右腕の肘から上げていく投げ方が
インバードWと呼ばれています。
日本で多い投げ方は
インバードWが多くなっています。
メジャーリーグでは
手先から上げてくる
スタンダードWが多くなっているんです！
次回は、どちらの投げ方がケガが多いのかご紹介しますね✌️
野球肘・野球肩で悩んでしまってからでは遅いんです・・・
痛くならないように
まずは身体の使い方を覚えていく事が大事になります！
当院では、
肩肘痛の選手には
投球フォーム指導も行っています⚾︎⤴️
痛みを取るだけでは無く
痛くならないように体を変えていく事が大事ですよ😄！
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