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パーソナルトレーニングはじめませんか？

2023/10/17カテゴリー：ニュース,姿勢改善・ピラティス,キッズトレーニング,ゴルフ専門コース,ストレッチ,トレーニング,月額制トレーニング

こんにちは。

A.T.NAGASHIMAです。

やっと涼しくなってきましたね。
そろそろ体を動かしても気持ちいい季節となりました。

当ジムでも体を動かして各々の目的に合わせて頑張っていらっしゃる方が増えてきました。

正しく体を動かして痛みなくダイエット、パフォーマンスアップ、リハビリ、姿勢改善をしませんか？

YouTubeをみながらもいいですが本当にそのメニューはあなたに合っていますか？

そのスクワットは腰が痛くなりませんか？膝は大丈夫ですか？

当ジムではあなたの体に合わせて痛みがなくトレーニングしていくことにより効率よく目的に近づけます！

今からトレーニングを始める方はもちろんですが、現在トレーニングを行っている方で痛みが出たりする方は一度ご相談ください。



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